如何克服社交的认知障碍

 　　性格中有偏执倾向的人似乎特别热衷于争论，好像是为争论而活着。这类人很固执，爱钻牛角尖，对问题的看法偏激，且不易改变。这类人往往容易动怒，对于不符合个人信条的事物表现出激烈的对立情绪和对立行为。

　　有时候，人们会误以为这些人为人正直，但很快会发现，这种“正直”令人难以忍受。爱猜疑、神经质也是这类人的特征。这些人常常会从他人的言行中捕捉到一些 “不正确”的东西加以反驳。他们缺乏幽默感，也难以接受别人的玩笑。综上所述，偏执倾向的人具有苛刻、多疑，固执、易激惹的特征。这些特征在人际交往中是巨大的障碍，因此这类人的人际关系往往很差。 

　　要克服偏执人格，首先应学会接纳、宽容异己。对那些与己不同的人和事，要学会去理解。其次，要主动与他人交流看法。 可以争论，但目的应放在解决问题上，而不要总想着以击败对方为快。再次，要学会制怒，不顾后果的激愤往往葬送掉友谊、爱情。最后，要培养幽默感，学会轻松地看待人生，参与生活。　　

　　角色固着是指个人的言行举止过分拘泥于特定角色的心理倾向，就像在电影中所扮演的角色一样。人们所扮演的角色有很多，如父亲、儿子、老师、领导等。适当的角色分工和角色扮演对个人适应环境要求、个人社会化，以及社会生活的有序化是有益的。但任何种角色都有局限性，都难以代表完整的个人。

　　因此， 角色固着有碍正常的人际交往。比如，有的学生从小到大当惯了班长，到大学后又当了班长，但他还沿用过去的行为方式来管理班级，或以管理者的身份与学生们交往，虽然辛辛苦苦干了不少工作，却得了个费力不讨好的结果。拘泥于特定角色与人交往， 就会使交往停滞于表层，难以深人下去。 克服角色固着的关键是把交往对象看成一个有血有肉的人， 而不是某种角色。